Английская версия

Русская версия

Настоящие правила, являются официальным изданием технических правил проведения соревнований по версии Международной федерации стритлифтинга ISF.

Правила (версия 3,1) с правками действуют с 01 декабря 2020 года (исправления отмечены голубым цветом).

Видео инструкция по технике выполнения подтягиваний и отжиманий в стритлифинге

Классические подтягивания с дополнительным весом

Классические отжимания с дополнительным весом

Многоповторный подтягивания с гирей

Многоповторный отжимания на брусьях с гирей