Нормативы ISF - Классический стритлифтинг

Классический стритлифтинг (Streetlifting Classic) — это силовая дисциплина ISF, где результат формируется по сумме двух упражнений: подтягивание на перекладине с дополнительным весом и отжимание на брусьях с дополнительным весом. На этой странице опубликованы официальные нормативы ISF-Россия для классического двоеборья, которые применяются на соревнованиях федерации и используются для оценки спортивного уровня спортсменов.

Нормативы структурированы по возрастным и весовым категориям. Выберите нужную категорию и сравните свой лучший результат в “total” с требованиями таблицы. Эти значения помогают поставить понятную цель в подготовке, корректно планировать прогрессию нагрузок и заранее понимать ориентиры по разрядам и уровню соревнований.

Все результаты учитываются при соблюдении правил выполнения упражнений ISF (техника, фиксация, команды судьи и др.). Если Вы впервые готовитесь к старту, рекомендуем также ознакомиться с правилами выполнения классических подтягиваний и классических отжиманий на брусьях — это снизит риск не зачесть попытку и поможет объективно сравнить прогресс с официальными требованиями.