Что такое стритлифтинг? История спорта

Стритлифтинг. История спорта и федерации

Общая информация

 Стритлифтинг (англ. streetlifting; street  — «улица» + «lift» — подъём) — силовой вид спорта, включающий в себя два движения, выполняющиеся в следующем порядке: 1) подтягивание на перекладине; 2) отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.

При выступлении сравниваются результаты спортсменов в весовых, гендерных и возрастных категориях.

Соревнования проводятся как по двоеборью, так и по отдельным движениям. В двоеборье оценка идёт по суммарному результату во всех двух упражнениях, в отдельных движениях – по лучшему результату, засчитанному судьями. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой. При сравнении спортсменов разных весовых категорий используется формула ISFpoints.

 

История стритлифтинга

 Соревнования по поднятию тяжестей встречаются в культуре народов с древних времён. Наиболее ранние упоминания подобных состязаний относятся к Древнему Египту, Древнему Китаю и Древней Греции.

Стритлифтинг возник из базовых упражнений – подтягивания и отжимания, которые часто используются спортсменами различных видов спорта, для увеличения силовых показателей и мышечной массы, при занятиях с отягощениями и/или выносливости, при выполнении упражнений с собственным весом или с небольшим весом отягощения.

Зарождение стритлифтинга (2012 – 2016)

Первые городские и национальные турниры по стритлифтингу стали проводиться с 2012 года в Украине в рамках соревнований по уличной атлетике (воркауту). Это повлияло на появление названия «Стритлифтинг», как отсылка к движению «Стрит Воркаут» (англ. street workout; street  — «улица», «workout» — тренировка). Вскоре была основана «Международная Федерация воркаута и стритлифтинга» (англ. World Street Workout and Streetlifting Federation) (далее — WSWSF). Под эгидой WSWSF в рамках соревнований по стрит воркауту также стали проводиться турниры по стритлифтингу в различных странах, таких как Украина, Казахстан, Чили, Армения, Польша и др.

Первый Чемпионат Мира WSWSF по стритлифтингу состоялся в Киеве, Украина 25 августа 2018 года. В рамках Чемпионата мира проводились соревнования по классическому двоеборью. Чемпионаты мира по стритлифтингу WSWSF традиционно проводятся каждый год в конце августа в Украине уже на протяжении 4-х лет.

В России первые соревнования стали проводиться с 2014 года в рамках движения «Street Workout», используя название «стритлифтинг», а также «Ассоциацией силового гимнастического подъёма» (2014-2021) – под названием «силовой гимнастический подъём».

С 2012 по 2017 года соревнования проводились только по классическому стритлифтингу (двоеборье).

В конце 2016 г. в России была основана Национальная федерация стритлифтинга (далее — ФСР), впервые разработавшая и внедрившая правила проведения соревнований по многоповторному стритлифтингу, а также внедрившая нормативную сетку для присвоения разрядов и званий по классическому и многоповторному стритлифтингу.

Первый Чемпионат России состоялся 23 декабря 2017 года в Челябинской области в городе Миасс и с тех пор проводится ежегодно в различных городах страны.

Становление стритлифтинга (2017 -2020)

В январе 2017 года образована Международная федерация стритлифтинга (англ. International Streetlifting Federation) (далее – ISF). Страны основатели: Россия и Греция. Президентом был избрал Арарат Гулян, разработавший полноценные правила классического и многоповторного стритлифтинга и успешно развивающий данные направления в России.

В 2017 года был принят ряд правок в правила проведения соревнований.

Для облегчения судейства соревнований, были приняты следующие поправки

При подтягиваниях на перекладине:

  • Обязательное заведение подбородка за перекладину, как по горизонтали, так и по вертикали;
  • Разрешение использовать обратный (супинированный) хват наравне с прямым (пронированным) хватом
  • Строгий запрет на рывки, раскачивания и двойные движения.

При отжиманиях на брусьях были запрещены:

  • Наклоны. При опускании туловища вниз плечи не должны опережать таз
  • Рывки, раскачивания и двойные движения
  • Отдых на поднятых плечах в верхней точке выполнения упражнения

Были приняты 7 возрастных категорий для мужчин и 6 для женщин; 8 весовых категорий для мужчин и 6 для женщин. Добавлены повышающие коэффициенты для ветеранов, участвующих в Открытой возрастной группе.

В 2018 году к ISF присоединились такие страны, как: Армения, Турция, Эстония.

  • Первые международные соревнования по стритлифтингу ISF состоялись 21 октября 2018 года – Чемпионат Восточной Европы в Санкт-Петербурге, Россия. В этом чемпионате приняли участие спортсмены из 6 стран.

В 2019 году были приняты следующие правки в правила проведения соревнований:

  • понижен минимальный возрастной порог для участников соревнований с 14 до 13 лет
  • добавлена возрастная категория «Ветераны М6» (от 70 лет и старше), тем самым число возрастных категорий у мужчин стало 8.

14-15 декабря 2019 года в чемпионате Европы ISF в Москве приняли участие 200 спортсменов из 12 стран.

В 2020 году были приняты следующие правки в правила проведения соревнований:

  • отмена команд судей «вниз» и «вверх»
  • внедрение новой формулы расчета абсолютных победителей в классическом стритлифтинге – ISFpoints.

На протяжении 2019 – 2021 года к ISF присоединились представители из таких стран, как: Алжир, Камерун, Канада, Египет, Индия, Иран, Израиль, Япония, Казахстан, Нидерланды, Сербия, Турция, Уганда, США.

Современный стритлифтинг (2021)

В 2021 году была основана и официально зарегистрирована Европейская федерация стритлифтинга (анг. – European Streetlifting Federation) (далее – EUSF), как континентальное отделение ISF в Европе со штаб-квартирой в Нидерландах.

Международная федерация стритлифтинга (ISF) является ведущей организацией стритлифтинга с представительствами во многих зарубежных странах. На данный момент, в ISF–EUSF состоят представители из 22 стран мира.

  • 14-15 августа 2021 состоялся Открытый международный он-лайн турнир “Кубок Содружества”, который прошел одновременно в двух странах: Казахстан (г. Уральск) и Россия (г. Москва)
  • В 2021 году Чемпионат Европы ISF прошел одновременно в трёх странах: Россия (Москва), Казахстан (Уральск) и Турция (Стамбул).
  • 25- 26 июня 2022 года состоялся первый Чемпионат Мира ISF одновременно в двух странах: Нидерланды и Казахстан.

Существуют 2 направления: Классические стритлифтинг и Многоповторный стритлифтинг.

Классический стритлифтинг – подтягивание на перекладине

Классический стритлифтинг – спортивная дисциплина, направленная на развитие силы.

  • На выполнение каждого упражнения даётся по 3-и подхода (раунда), в рамках которых спортсмены должны выполнить по одному повторению.
  • К поясу спортсменов подвешивается отягощение, вес которого заказывается перед выполнением подхода (раунда). В качестве отягощения используются атлетические диски.
  • Учитывается только вес отягощения, без цепи и пояса.

Соревновательные дисциплины:

  • подтягивание на перекладине;
  • отжимание на брусьях;
  • двоеборье.
Многоповторный стритлифтинг – отжимания на брусьях

​Многоповторный стритлифтинг – спортивная дисциплина, направленная на развитие выносливости.

  • На выполнение каждого упражнения даётся по 1-му подходу (раунду) в рамках которого спортсмены должны выполнить максимальное число повторений.
  • К поясу спортсменов подвешивается тот или иной дополнительный вес (отягощение), в зависимости от дисциплины, в которой они принимают участие, от пола и от возрастной категории. В качестве отягощения используются гири от 8 до 48 кг.

Соревновательные дисциплины Многоповторного стритлифтинга

Для мужчин:

  • подтягивания на перекладине с гирей 8 кг (юноши);
  • подтягивания на перекладине с гирей 16 кг (юноши, юниоры, ветераны);
  • подтягивания на перекладине с гирей 24 кг (мужчины – любители);
  • подтягивания на перекладине с гирей 32 кг (мужчины – профессионалы);
  • отжимания на брусьях с гирей 16 кг (юноши);
  • отжимания на брусьях с гирей 24 кг (юноши, юниоры, ветераны);
  • отжимания на брусьях с гирей 32 кг (мужчины – любители);
  • отжимания на брусьях с гирей 48 кг (мужчины – профессионалы);
  • двоеборье 8 кг – 16 кг (юноши);
  • двоеборье 16 кг – 24 кг (юноши, юниоры, ветераны);
  • двоеборье 24 кг – 32 кг (мужчины – любители);
  • двоеборье 32 кг – 48 кг (мужчины – профессионалы).

 Для женщин:

  • подтягивания на перекладине с гирей 8 кг (девушки, юниорки, ветераны);
  • подтягивания на перекладине с гирей 12 кг (женщины);
  • отжимания на брусьях с гирей 12 кг (девушки, юниорки, ветераны);
  • отжимания на брусьях с гирей 16 кг (женщины);
  • двоеборье 8 кг – 12 кг (девушки, юниорки, ветераны);
  • двоеборье 12 кг – 16 кг (женщины).

Огромным достоинством этого нового вида спорта является доступность стритлифтинга, ведь для занятий им не нужно специального и, что главное, дорогостоящего оборудования, как в большинстве спортивных дисциплин.

_________________