Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о видах подтягиваний. Подтягивания – это универсальное физическое упражнение, включенное в программу физкультуры в школе, в нормы ГТО, а такжеView More
К счастью, в последнее время, благодаря стараниям различных федераций, подтягивания из обычного физического упражнения превращаются в полноценный вид спорта, по которому проводят различные турниры. Так, View More
Для того, чтобы результат участника был засчитан, подтягивания должны выполняться в соответствии со следующими требованиями: Подтягивания должно выполняться без рывков и размахиваний ногами; Подбородок вView More
Новые нормативы по классическому стритлифтингу на период 2020-2021 гг. по: Классический стритлифтинг (двоеборье) Подтягивание на перекладине с дополнительным отягощением (Classic) Отжимание на брусьях с дополнительнымView More
Новые нормативы на период 2019-2020 гг. по: Классическому стритлифтингу (двоеборье) Подтягиваниям на перекладине с дополнительным отягощением (Classic) Отжиманиям на брусьях с дополнительным отягощением (Classic) МногоповторномуView More
Как тренироваться и улучшить ваши результаты в подтягиваниях с дополнительным весом Ниже вы найдете базовый план, в соответствии с которым ваши потягивания с весом будутView More
Все великое начинается с малого. Если ты решил попробовать себя в стритлифтинге, то посмотри на разрядные нормативы, приведенные в данной статье. Тут нет высоких званий МС, МСМК и Элита, тут только разряды от юношеских до взрослых вплоть до Кандидата в мастера спорта!
Ну что ж, друзья, новый год уже близко и пора бы начать подводить небольшие итоги. Скажем сразу, 2018 год прорывной для развития стритлифтинга! Стритлифтинг вView More
Стритлифтинг (от англ. street-lifting — поднимать на улице) — это силовой вид спорта, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.